林婉君拉住他，道：“父親逼婚，我逃了家門，怕他們尋來，這兩日都躲在你為父守墓的草棚裏，今天過來尋你，到如今地步，你可還願娶我？”劉瑞見她癡心不改，感動不已，忙握住她的雙手，慎重地點頭：“我當然願意娶婉君姑娘。

3.將重心移至雙肘、小臂和手掌。

吸氣，用力向上抬起雙腿，直到整個身體與地麵垂直。4.對著一麵牆躺下，臀部挨住牆麵，雙腿靠在牆麵上，向上伸直。

2.雙臂打開伸直，與肩同高，放在地板上。

3.

雙腿盡量大的打開，雙腿伸直，貼緊牆麵，腳尖回勾。今年以來，上海、北京等地相繼發布健身行業服務合同示範文本，其中提到的“健身會員卡辦卡7天冷靜期”備受關注。

北京誌霖律師事務所律師趙占領等專家表示，整體來看，相關規範仍然滯後於當前健身行業的發展，立法機構和相關職能部門應當盡快加以完善。加強行業自律也成為不少業內人士的共識。

北京師範大學體育與運動學院教授毛振明建議，有關部門應當鼓勵健身行業協會的建立和發展，通過行業協會來凝聚行業共識、製定行業規則，如設立從業標準和門檻、明確行業服務規範、建立從業機構和人員“黑名單”等，從而規範企業行為，營造健康的競爭環境和消費環境。針對行業門檻低、人才短缺問題，業內人士提出，相關部門和行業協會要加快推動建立更專業有效的健身教練培訓標準和教練資質認證體係，保證健身教練具備相應的專業素養。